生活水平的提高，让越来越多的家长更重视孩子的营养问题，但很多家长在给孩子补充营养的时候遵循的原则仅仅是什么大补就给孩子吃什么，而这种做法并不能让孩子越来越健康，可能还会让孩子本来缺少的补不了，自身不缺的，补太多。

对于中国的宝宝来说，缺锌是非常严重的，研究表明大概有60%的孩子都有缺锌的情况，但大多数中国家长并不能意识到这种问题的存在，因为孩子缺锌的表现和容易和其它问题混淆，如果孩子缺锌时间长了，不但会阻碍孩子发育长个，还可能让孩子免疫下降，更容易生病。

(资料图)

闺蜜家的娃前两天去医院做了检查，结果显示孩子就是缺锌，并且缺锌严重，前段时间孩子一直不爱吃饭，有挑食的情况，一家人都以为孩子是肠胃不好，给孩子吃了不少消食的药，但孩子还是不爱吃饭，最后才知道是缺锌导致。

孩子缺锌不长个？家长警惕：这3类宝宝更容易缺锌，赶紧看看你家娃

1、肠胃不好的宝宝

孩子天生肠胃功能就比较娇嫩，所以家长在给孩子选择饮食上面，更是要注意，如果再伤害到孩子的肠胃，那更容易让营养流失。孩子吸收不了营养，自然也会出现缺锌的情况，甚至还会出现其他的问题，阻碍孩子健康发育。

2、饮食单一的宝宝

有些家长觉得什么有营养，就会一直给孩子吃这一样食物，这种做法其实也容易让孩子营养失衡，出现缺锌的情况。

3、只补钙的宝宝

有些家长只知道给孩子补钙能让孩子长个，所以就经常给孩子补钙，并且只给孩子补钙。但这种做法也会影响锌的吸收，最终也会导致孩子缺锌。

对于孩子来说，缺锌不是一件小事，家长们务必要注意，规范孩子日常的行为，饮食也要注意多样化，这样给孩子补充的营养才足够全面。

另外家长可以给孩子喝点怀菇甘末，喝一样能给孩子补三样，同时给孩子补充钙铁锌等三样营养物质，并且也是冲剂，喝起来甜甜的孩子们都喜欢喝，孩子在发育的过程中，自身不缺营养，才能健康长大。

1、促进大脑发育

dha核桃油的主要成分里面包含了核桃油，而核桃油里面的亚麻酸和磷脂含量都是比较丰富的，这两种成分能够让大脑的代谢变得更好，同时它们也是构成神经细胞的一种比较重要的物质，因此对于大脑的生长和发育具有很好的促进作用，同时，也能在提高记忆力方面彰显一定的效果。因为它会让脑神经变得越发的发达，就能让思维能力和记忆力变得更好。

2、促进头发生长

小孩服用dha核桃油能够让头发的发育和生长都变得更好，同样是得益于它其中的亚油酸成分，以及其中的多种营养物质，大家一起作用让其头发的生长和发育变得更好。为了避免小孩从小就发质不好，大人可以在日常的饮食中注意添加这样的营养物质。

3、润肠通便

为什么建议服用dha核桃油呢？因为它其中含有的脂肪酸是比较接近母乳的，这样一来对于宝宝自身的吸收和消化就有很好的效果，同时不会给宝宝的肠胃健康造成什么负担，让通便效果变得更好，缓解宝宝常见的便秘症状。

dha核桃油里面含有的DHA、亚麻酸、磷脂以及脂肪酸等成分，让其所呈现的功效和作用会非常的好。它对小孩的营养价值很高，但其实对于成长发育期间的少年儿童也是具有同样好处的。

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